女性専用のプライベートYOGA教室
ありのままの自分に、
還る時間。
千葉県市川市にひっそりと佇む、
隠れ家のような空間
COURSE
あなたに合った学びを
少人数グループレッスン
最大3名までの少人数制レッスン
お庭を眺めながら、ご自身と向き合う静かな時間の中で、
心と身体のバランスを整えていきます。
プライベートレッスン
あなただけのオーダーメイド
体質や体調に寄り添いながら、
あなただけのレッスンをご提案します。
MEET OUR TEACHERS
講師紹介
自分で健康を
守れるようになりたい
講師
梢
KOZUE
そう決心したのが25歳の時。
家族の病、看病、別れ、心身の限界、様々な経験をさせていただく中で、
YOGAの教えを学ぶほどに、自分を全く顧みずに置いてきぼりにしてきたこと、
今は自身の理解を深めることが、他を慈しむ心や日常を大切に生きることに繋が
私はこれからもずっと、探求者であり、学び手であり、実践者です。
スタジオリベルでは、私が体験し実践してきたことだけを大切にお伝えしています。
この先の道も、皆様が育ててくださったスタジオリベルというコミュニティーに感
保有資格
- MY JOURNEY –
［資格・認定］
- 第一種教員免許（音楽）中学校・高等学校取得
- Hanayoga認定YOGA指導者養成マンツーマンコース
（1年1ヶ月）習得 - SHCCルーシーダットン マスターコース取得
- 龍村式ヨガインストラクター
- IYCラジヨガ認定講師
- G-winsジム 元UFJチャンピオン 神風杏子認定 Kick Yoga instructor 取得
［施術・ボディケア］
- 骨盤矯正セラピスト習得
守り神
当スタジオは、人・動物・植物が優しく共存する場です。
時々レッスン前後に動物たちが顔を出すことがありますが、温かく見守っていただけますと幸いです。
※レッスンには参加しません
VOICE
生徒さんの声
C.M.様
歴8年
「頑張るのは呼吸に意識することだけ」
梢先生の言葉とリードに身を委ねるたび、心身が緩み満たされていくのを感じます。
昔の私はいつも力が入り、感情に振り回されていました。レッスンを重ね8年、自分を理解し、自分と仲良くすることや、振り回される感情に気付く余白を学びました。どんな私も出来事も ジャッジせず受け入れると、心は穏やかに温かく、ただ“ありがとう”が溢れます。
にょこ様
歴10年
先生発信の情報は有益なものばかり。
わかりやすい説明で体の仕組みや役割が身近なものに。
「体を伸ばすと気持ちがいい、動かすと巡る」が実感できるように。
「呼吸に集中する」ははじめての経験。心が落ち着くとは思いも寄らず。
「意識すること」をするように。意識を持って行動すると効果が段違い。
「まずは自分！」指摘されて再認識。
先生の飾らないお人柄とリベルの「年を取っても歩けるように」が最大の魅力。
ピロK様
歴４年
グループレッスン後では血液がカラダをめぐり始める感覚、ボディーケア後にはカラダが呼吸しはじめ、カウンセリング後には脳がリラックスしている…いつもそんな贅沢な癒しをいただいています。
季節の移ろいを感じさせてくれるお庭を臨むスタジオでのレッスンは至極のひととき。いつも変わらず熱心に傾聴して授けてくださるアドバイスから多くの気づきや視点をいただくスタジオ リベル/梢さんはわたしにとって『心身トレーナー』であり、出逢えた幸運に感謝！
maki様
歴２年
月1回ペースでパーソナルレッスンを続けています。
きっかけは加齢での身体の変化でした。
多少ヨガ経験のあった私ですが、今まで経験したものとは違い、骨や筋肉、神経系といった身体の構造を軸に、アプローチする箇所と呼吸の連動性を丁寧に説明して下さいます。併せて日常での活かし方を教えて下さるので、日々を重ねるごとにプラスの変化を感じることができます。始めた頃 より心身の対処が柔軟になりました。今も欠かせない時間です。