こんにちは。スタジオリベルの梢です。
先日、マイケル・ジャクソンの映画を観ました。
映画自体とても素晴らしかったのですが、そのものの感想以上に、心に残ったことがあります。
それは「人にはそれぞれ背景がある」ということ。
私たちは普段、ニュースやSNS、本やテレビなど、沢山の情報に囲まれて暮らしています。
便利な時代になった一方で、その情報だけを見て、人や出来事を知った気になってしまうことも少なくありません。
でも、本当にそれが全てなのでしょうか。
マイケルの映画を観て、世の中に出ている情報は嘘か真実かはわからない、もし真実だとしてもその人の人生のほんの一部分でしかない、と感じました。
人にはそれぞれの背景があり、他人が簡単に善悪や正誤だけでは語れない、グラデーションがあると思える余白も持っていたいですよね。
だからこそ、「誰かが言っていたこと」をそのまま受け取るのではなく、自分の目で見て、自分の耳で聞いて、自分の心で感じることが大切なのだと思います。
わかったつもりにならないこと。決めつけないこと。
そして、自分自身の感覚を大切にすること。
それは、人と向き合うときにも、自分自身と向き合うときにも、とても大切な姿勢のように思います。
ヨガでは自分自身を観察することを大切にします。
評価や思い込みを横に置いて、「今、何を感じているのか」に意識を向ける時間です。
情報が溢れる今だからこそ、自分の感覚を信じることは、とても大切なことなのかもしれません。
誰かの意見ではなく、自分で見て、体験して、感じる。
そんな姿勢を、これからも大切にしていきたいです。
